18 Eyl 2020Akla Uygun İrrasyonellik Dönemi ve Dirayet Kapasitesini Yenileme Yöntemleriİş, sosyal ve özel hayatımızda minimum şarjla aylardır aynı dirayet kapasitemizi kullanıyoruz. Çoğumuz hala rasyonel olmaya, rasyo
14 Tem 2020İş Yerine Dönüş Sürecinde Psikolojik Konfor Oluşturmanın YollarıÖnceden tanıdığımız bir hayata dönmenin ve evden çıkabilmenin heyecanını yaşıyoruz. Ancak, günlük dilimize yerleşen “sosyal mesafe” ve...
13 May 2020Korona Günlükleri: Pandemi Zamanında Kaygıyı Azaltmak ve Dirayet KazanmakDirayet göstermenin ve zor zamanları atlatmanın önemli bir boyutu esnek olabilmekten geçer. Kriz durumlarında esneklik ve tevazu...
26 Mar 2020Korona Günlerinde Psikolojik Sağlığımız ve Pandemi Kaygıları ile Başa ÇıkmakPandemi sürecinde bizi virüsün kendisinden daha çok yoran, virüsün yarattığı psikolojik baskı ve kaygı.